こんにちは。 最近は糖質オフという言葉をよく耳にすることかと思いますが、糖質オフにした場合糖 質を何gまで摂ることができるのかお伝えします。 この記事を読むと、 ☑各食品の糖質量を知ることができる ☑1日の糖質摂取量を管理することができ、健康的にな…

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こんにちは。 前回大麦の機能について紹介しました。 今回は大麦粉を使用したパンについて紹介したいと思います。 大麦入りのパンはスーパーには売っていません。 唯一店頭販売を行っているベーカリーが愛媛県の篠崎ベーカリーになります。 http://shinopan.…

こんにちは。 パンに使われているのは小麦ですが、今回はパンと関係がなさそうな大麦について紹介したいと思います。 お伝えするのは大麦の効果と大麦を使用したパンについてです。 この記事を読むことで、 ☑大麦特有の成分とその効果を知り栄養管理ができる…